Δέσποινα Άσπρου
Μέσα από μια της ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Βίκυ Καγιά γνωστοποίησε πως πήρε την απόφαση να απέχει για λίγο από τον κόσμο των κοινωνικών δικτύων.
Πιο συγκεκριμένα, την ώρα που το πρώην μοντέλο και γνωστή παρουσιάστρια απολαμβάνει τις διακοπές της, γνωστοποίησε πως αυτόν τον μήνα θέλει να τον ζήσει στο μέγιστο και να δημιουργήσει όμορφες αναμνήσεις, χωρίς την πίεση των social media.
Δημοσιεύοντας, λοιπόν, μερικές καλοκαιρινές φωτογραφίες στις οποίες την είδαμε να ποζάρει με ολόσωμο μαγιό, η Βίκυ Καγιά έγραψε: "Less perfection, more authenticity! Η αυθεντικότητα είναι μια σπάνια και αναγκαία αρετή! Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι, παρότι η καθημερινότητα συχνά το προστάζει, αλλά αληθινοί και ειλικρινείς με τον εαυτό μας. Χαρείτε ο ένας την αγκαλιά του άλλου, απολαύστε μια όμορφη συζήτηση, βιώσετε στιγμές με ουσία και χαρά, μακριά από τα social media - έστω και για λίγο. Θυμηθείτε πως ήταν όταν ήμασταν παιδιά και σταμάταγε ο χρόνος στις καλοκαιρινές διακοπές! Αυτό ακριβώς θα κάνω κι εγώ! Ραντεβού τον Σεπτέμβρη!”
View this post on Instagram
Η απόφασή της να απέχει από τα κοινωνικά ΄δίκτυα με΄χρι τον Σεπτέμβριο, αν και ξάφνιασε πολλούς, είναι σίγουρα κάτι πολύ όμορφο, αφού όλοι, διάσημοι ή μη, χρειαζόμαστε ένα διάστημα μακριά τους.
Να θυμίσουμε πως όπως αποκάλυψε μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ πριν από μερικούς μήνες, οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση και την ψυχική υγεία τους, π.χ. στο άγχος και την κατάθλιψή τους, όπως δείχνει μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.
Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπαθ, με επικεφαλής τον δρα Τζεφ Λάμπερτ του Τμήματος Υγείας, οι οποίοι έκαναν μια σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κυβερνο-ψυχολογίας, συμπεριφοράς και κοινωνικής δικτύωσης «Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking», και οι οποίοι μελέτησαν 154 ανθρώπους από 18 έως 72 ετών που ήταν καθημερινοί χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, απέδειξαν ότι μία εβδομάδα «αποχής» από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ήταν αρκετή για να βελτιωθεί η γενική αίσθηση ψυχικής ευεξίας και να μειωθούν ειδικότερα τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
