Έχετε άποψη; Στείλτε μας το άρθρο σας!
Άλλες Σελίδες » Στήλες » Υγεία και Άσκηση
23/03/2017 - 18:02
ΚΡΥΟΣΑΟΥΝΑ
H εξέλιξη στην ποιότητα ζωής

Βλέποντας το τελευταίο διάστημα δεκάδες φωτογραφίες σε μέσα δικτύωσης από μεγάλους άσους των γηπέδων σε παγκόσμιο επίπεδο (Ρονάλντο, Μπέιλ, Ριμπερί, Βάρντι, Λε Μπρόν Τζέιμς…αλλά και του δικού μας Πιέρου Σωτηρίου) να ποζάρουν όλο περηφάνια σε ένα κυκλικό μέρος με τον δείκτη θερμοκρασίας πάνω τους, μπήκα σε σκέψεις…  Πόση ευχαρίστηση μπορεί να προσφέρει αυτή η διαδικασία ώστε όλοι να ποζάρουν με ικανοποίηση στο κινητό τους μοιράζοντάς την με εκατομμύρια κόσμου;

Πόσοι αθλητές σε περίοδο προετοιμασίας κατέληγαν σε μια παγωμένη λίμνη για να αλλάξουν κυριολεκτικά την θερμοκρασία του σώματος τους, αλλά και πόσοι μόλις τέλειωναν την προπόνηση εισέρχονταν σε μπανιέρες με πάγο; Η ουσία της αυξομείωσης της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά τόσο στην αποθεραπεία παθήσεων όσο και στην πρόληψη-ασπίδα του οργανισμού.

Ε λοιπόν να που ένα πιο εξειδικευμένο μηχάνημα βρίσκεται  κοντά σου για να καλύψει τις ανάγκες σου και ν’ αλλάξει εξ ολοκλήρου τον τρόπο αποθεραπείας αλλά και ενδυνάμωσης του οργανισμού σου, επουλώνοντας παράλληλα το μυϊκό σου σύστημα. Αυτή η νέα μέθοδος είναι η Cryosauna(Κρυοθεραπεία), μια μέθοδος που μπαίνει για τα καλά στην ρουτίνα των αθλητών, και όχι μόνο.

Όταν τα μεγάλα Ευρωπαϊκά club αρχίζουν και το ενσωματώνουν (άρκετα το έχουν ήδη στα προπονητικά τους κέντρα)   στην καθημερινότητα των ποδοσφαιριστών μετά ή κατά τη διάρκεια της προπόνησης καταλαβαίνετε πως η Κρυοσάουνα προσεγγίζεται πλέον από ιατρικά τιμ και φυσιοθεραπευτές που προσεγγίζουν την λεπτομέρεια σε ταχεία θεραπεία και ενδυνάμωση.

H Kρυοσάουνα είναι μια διαδικασία επιδερμικής εφαρμογής χαμηλών θερμοκρασιών που σχεδιάστικε (αρχικά) για να μειώνει τους μυοσκελετικούς πόνους και τις φλεγμονές. Αυτός ο τρόπος διεγείρει το νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα να προκληθεί μείωση της φλεγμονής και ανάπλαση των ιστών. Παράλληλα η κρυοθεραπεία ενεργοποιεί τις φυσικές άμυνες του οργανισμού. Η διαδικασία μπορεί να φτάσει μέχρι και τους -190 βαθμούς κελσίου, έτσι επιτυγχάνουμε την αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μας, αλλά κα την ενίσχυση στο ανοσοποιητικό σύστημα (μείωση άγχους, κούρασης, παράλληλη βελτίωση στην ποιότητα ζωής). Κι αν κάποιος ακούει την τόσο χαμηλή θερμοκρασία , η διαδικασία δεν περιέχει καθόλου υγρασία με αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια της ολιγόλεπτης παρουσίας του σώματος στον θάλαμο νιώθεις ευφορία.

Προσωπικά αφού γνώρισα τα παιδιά που έφεραν την ιδέα της κρυοθεραπείας στη Κύπρο, με παρακίνησαν να μπω και γω στη διαδικασία… για να μπορώ να μεταφέρω σίγουρα μια διαφορετική εμπειρία. Μια εμπειρία που μπορεί να χαλαρώνει το σώμα σε επίπεδα όπου μέχρι και ο ύπνος θα είναι καλύτερος και αποδοτικότερος.

Όσα και να γράψω μπορεί να μην αρκούν απλά για να περιγράψω τη διαδικασία και τις σωστές δομές λειτουργίας, έτσι μια παρουσία στο κέντρο φυσιοθεραπείας που έχει την μέθοδο κρυοθεραπείας μπορεί να πείσει τον οποιονδήποτε κυρίως για τα αποτελέσματα και την χρησιμότητα της όλης διαδικασίας.

Την πρώτη Κρυοσάουνα στην Κύπρο μπορείτε να την βρείτε στο Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Βελονισμού –Ντέμης Ορεινός (Αρχαγγέλου 37α , Στρόβολος-τηλ.επικ. 22 003553).

Στήλες: ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
26/04/2017
Ο Νεϊμάρ κόβει βεντούζες!
26/04/2017
Που πας στους Βίκινγκς…;
26/04/2017
Sarah Love Macdonald
25/04/2017
Οι ευχαριστίες του Ζόρντι
25/04/2017
Και σκόρερ
Υγεία και Ασκηση: ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
27/01/2017
Βιταμίνη Δ: Γιατί είναι πολύτιμη;
26/01/2017
Τα διατροφικά οφέλη του πορτοκαλιού
22/01/2017
Τι κινδύνους κρύβουν οι πολλές ώρες ύπνου
19/01/2017
Το πολύ καθισιό και η έλλειψη άσκησης γερνούν πρόωρα το σώμα
16/01/2017
Πιο «blue» φέτος η «Blue Monday»
Celebrities
Δείτε την αδελφή της Ευρυδίκης Βαλαβάνη
26/04/2017 - 12:42
Celebrities
Survivor: Όλη η αλήθεια για τις παραλίες Μαχητών και Διασήμων
26/04/2017 - 12:31
Παράξενα
Αυτοί οι τύποι είχαν άγιο (pics)
26/04/2017 - 12:28
Πολιτική
ΠτΔ: Κάλεσε Ινδούς επιχειρηματίες να επενδύσουν στην Κύπρο
26/04/2017 - 12:28
Κοινωνία
Αλλάζουν στολή οι Αστυνομικοί-Μοντέρνα τζόκεϊ και κονκάρδα
26/04/2017 - 12:21
Κοινωνία
Πεθαμένο αγρινό πιασμένο σε συρματόσχοινα (pics)
26/04/2017 - 12:12
18/04/2017 - 20:42
«Πεινασμένη Ferrari, χορτασμένη Mercedes»
Τι Νέα;
Συνελήφθη στο Λονδίνο το αφεντικό της Force India
F1
Απελπισία άνευ προηγουμένου για τον Αλόνσο
Τι Νέα;
Μόλις 200 κομμάτια για την BMW M4 DTM Champion Edition
Motorsport
Εκκίνηση για την Κυπριακή ομάδα στο ράλι Dakar
12:51  |  Ποδόσφαιρο - Αγγλία
Σκάνδαλο σε μεταγραφές και συλλήψεις παραγόντων
12:40  |  Ποδόσφαιρο - Κύπρος - ΑΕΚ
Συνεχίζει την προετοιμασία
12:33  |  Άλλα Σπορ - Κύπρος
Επιστολή στον αρχηγό αστυνομίας
12:24  |  Ποδόσφαιρο - Αγγλία - ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ Γ.
Θέλει τον Μοράτα ο Μουρίνιο
12:13  |  Ποδόσφαιρο - Κύπρος
Δύσκολη η κάθοδος Αμπουρχάνια
26/04/2017
Που πας στους Βίκινγκς…;
26/04/2017
Βήμα με προεκτάσεις
26/04/2017
Sarah Love Macdonald
26/04/2017
Θέλει πίσω τον Λαΐφη
26/04/2017
Τορπίλισε την Ατλέτικο η Βιγιαρεάλ! (vid)
Κλειστά τα γενικά καταστήματα την Πρωτομαγιά
26/04/2017 - 12:40
Ερντογάν:Δεν θα περιμένουμε για πάντα στο κατώφλι της ΕΕ
26/04/2017 - 12:43
RED Family: Όλη η οικογένεια σε 1 οικονομικό πρόγραμμα
26/04/2017 - 12:29
Μικτό Σχέδιο Υγείας ζητούν ΚΕΒΕ-ΟΕΒ
26/04/2017 - 06:54
Ελεγκτής: Ο ΥΠΟΙΚ να μιλά για τον εαυτό του όχι για την υπηρεσία μου
26/04/2017 - 12:32
Ποδόσφαιρο
Κύπρος
Α Κατηγορία
Β Κατηγορία
Μικρές Κατηγορίες
Κύπελλο
Εθνική
Ακαδημίες
Γυναικείο
Διαιτησία
Φούτσαλ
Ελλάδα
Σούπερ Λιγκ
Εθνική
Αγγλία
Πρέμιερ Λιγκ
Ισπανία
Πριμέρα Ντιβιζιόν
Ιταλία
Σέριε Α
Γερμανία
Μπουντεσλίγκα
Υπόλοιπες Χώρες
Λατινική Αμερική
Ευρώπη
Άλλες
Διοργανώσεις
Champions League
Europa League
EURO 2016
Μουντιάλ 2018
Καλαθόσφαιρα
Κύπρος
Α Κατηγορία Ανδρών
Α Κατηγορία Γυναικών
Β Κατηγορία
Ερασιτεχνικό
Ακαδημίες
Εθνική
Ελλάδα
Α1
Εθνική
Διεθνή / Διοργανώσεις
NBA
ΕΥΡΩΠΗ
Eurobasket 2015
Πετόσφαιρα
Κύπρος
Α Κατηγορία Ανδρών
Α Κατηγορία Γυναικών
Ακαδημίες
Beach Volley
Εθνική
Ελλάδα
Α1
Διεθνή / Διοργανώσεις
Ευρώπη
Αλλα Σπορ
Κύπρος
Αυτοκίνητο
Ιστιοπλοΐα
Μοτοσυκλέτα
Στίβος
Σκοποβολή
Τέννις
Χάντμπολ
Υπόλοιπα
Ελλάδα
Άλλα Σπορ
Διεθνή / Διοργανώσεις
Τένις
Στίβος
Ολυμπιακοί Αγώνες 2016
Bikes
Formula 1
Rally
Υπόλοιπα
Αλλες Σελίδες
Στήλες
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
HOT SPOT
GIRLS
Το κορίτσι της ημέρας
Υγεία και Άσκηση
Τεχνολογία
Λίγα και Σταράτα
Επισημάνσεις
Τι λες τώρα
Στοίχημα
Μπαλαγνωστήριο
Μεταξύ άλλων
De Ζαβού
Πίσω από τις κάμερες
Αλατοπίπερο
Άλλα Θέματα
Ανακοινώσεις
ΣΠΟΡ FM
ΣΠΟΡ FM
Πρόγραμμα
Ανακοινώσεις
24SPORTS TV
ABOUT 24SPORTS
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Στοιχηματικές εταιρείες με νόμιμη άδεια στην Κύπρο
NDD IDIKES EKDOSEIS 24sports
Δημοσιογραφική επιμέλεια
Τηλ. 25 342292, Fax: 25 762292
Email: info@24sports.com.cy
NDD IDIKES EKDOSEIS 24sports Μέλος του ομίλου Ειδικές Εκδόσεις
www.sppmedia.com
Διαφήμιση
Τηλ. 22 472472, Fax: 22 472550
Email: ad@24sports.com.cy Email: adstore@sppmedia.com
Copyright 2010 24sports
Όροι Χρήσης  |  Προστασία Προσωπικών Δεδομένων

Design & Development by BDigital | Powered by WebStudio