well.cy
Η σχέση μεταξύ φαγητού και θλίψης είναι διαχρονική. Η έννοια του “comfort food” είναι παντού γύρω μας.
Πολλοί από εμάς αναζητούμε παρηγοριά στο φαγητό, είτε για τον εαυτό μας είτε προσφέροντάς το στα παιδιά μας όταν νιώθουν λυπημένα. Αυτή η έννοια του “φαγητού της παρηγοριάς” αναφέρεται συχνά σε βιβλία, περιοδικά και ταινίες, που προτείνουν συγκεκριμένες συνταγές για να ικανοποιήσουμε αυτή την ανάγκη, όπως αναφέρει δημοσίευμα του Psychology Today.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο comfort food σε περιόδους που χρειαζόμαστε επιπλέον φροντίδα, όπως μετά από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή σε δύσκολες ημέρες. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να είναι σπάνιο και όχι καθημερινό.
Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.
