H Μελίνα Νικολαΐδη έκανε μία σπάνια εξομολόγηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok. Η 21χρονη κόρη της Δέσποινας Βανδή και του Ντέμη Νικολαΐδη μέσα από ένα βίντεο δεν δίστασε να μοιραστεί τις σκέψεις της και τις έγνοιες της.
Η Μελίνα ανέφερε ότι το τελευταίο διάστημα έχει βγει εκτός προγράμματος διατροφής και γυμναστική και υπογράμμισε ότι τρώει αρκετή ζάχαρη, νιώθει ενοχές και έχει πάρει βάρος.
Συγκεκριμένα ανέφερε η Μελίνα Νικολϊδη:
«Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να επανέλθω στην ρουτίνα μου, στην διατροφή και την γυμναστική μου. Λαχταράω πολύ τη ζάχαρη και τρώω πολλή ζάχαρη. Νιώθω ενοχές και αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος. Και φρικάρω με αυτό. Ή δεν έχω πάρει αλλά είμαι στο χείλος.
Είναι εντάξει όμως και δεν είναι όλες οι εβδομάδες το ίδιο. Δεν γίνεται να έχεις τέλειες εβδομάδες και να μην υπάρχουν 1 με 2 βδομάδες τον μήνα που νιώθεις off. Είναι απλά μερικές ημέρες και θα είσαι καλά. Πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την αποδοχή και το διάστημα να το κάνεις και αυτό. Γιατί αν δεν κάνεις το ένα… δεν μπορείς να κάνεις και το άλλο».
Δείτε το βίντεο:
@meliina____ Kind reminder we should give our bodies more love #fyp #foryouu #tiktok #selflove #UK original sound - melina
