Όταν ο Δρ. Νίρ Μπαρζιλάι (Dr. Nir Barzilai) συνάντησε την 100χρονη Έλεν Ράιχερτ (Helen Reichert), εκείνη κάπνιζε ένα τσιγάρο. Ο Δρ. Μπαρζιλάι, διευθυντής του Ινστιτούτου Έρευνας Γήρανσης στο Κολέγιο Ιατρικής Άλμπερτ Αϊνστάιν, θυμήθηκε ότι η κυρία Ράιχερτ είχε πει ότι οι γιατροί της είχαν πει επανειλημμένα να σταματήσει. Αλλά αυτοί οι γιατροί είχαν πεθάνει, παρατήρησε η κυρία Ράιχερτ, και εκείνη δεν είχε πεθάνει. Η κυρία Ράιχερτ έζησε σχεδόν άλλη μια δεκαετία πριν πεθάνει το 2011. Υπάρχουν αμέτρητες ιστορίες για ανθρώπους που φτάνουν τα 100, και οι καθημερινές τους συνήθειες μερικές φορές παραβιάζουν τις συμβατικές συμβουλές για τη διατροφή, την άσκηση και τη χρήση αλκοόλ και καπνού αναφέρει δημοσίευμα της New York Times. Ωστόσο, δεκαετίες ερευνών δείχνουν ότι η αγνόηση αυτών των συμβουλών μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των περισσότερων ανθρώπων και να μειώσει τη διάρκεια ζωής τους.
Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.
