Κείμενο: Γαστρονόμος
Gastronomos
Οι μπάρες με μέλι, σουσάμι, ξερά σύκα και σοκολάτα είναι υγιεινές, θρεπτικές και πεντανόστιμες.
Υλικά
250 γρ. μέλι θυμαρίσιο
300 γρ. σουσάμι
300 γρ. σύκα λιαστά, ψιλοκομμένα
300 γρ. αμύγδαλα, χοντροαλεσμένα
5 γρ. σπόροι γλυκάνισου
2 κουτ. σούπας βούτυρο αγελάδος
200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, ψιλοκομμένη (για την επικάλυψη)
Μυστικά
Αν στο γραφείο ή στην σχολική αίθουσα έχει αρκετή ζέστη, μπορούμε να μην βάλουμε από πάνω την επικάλυψη σοκολάτας ώστε να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα μαλακώσει. Θα είναι εξίσου γευστικές και απολαυστικές.
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στον gastronomos
